En règle générale, la séance dure entre 1 heure et 1 heure 30. Ces minutes sont à vous, le temps s'arrête quelques instants. Vous décidez de parler de vous et prendre un moment à dialoguer, vous avez envie de vous libérer d'un poids. Lors de la première rencontre, je fais une anamnèse, c'est à dire que je fais connaissance avec vous afin de mieux vous connaître, cibler quelles sont vos souffrances et préoccupations du moment et quelle est votre demande. En quoi puis-je vous être utile ? Par rapport à votre problématique, je vous proposerai des outils thérapeutiques que vous êtes libres d'utiliser ou pas afin de vous permettre de passer à l'action. Nous mettrons et signerons un contrat dans lequel nous nous engageons à respecter la confidentialité et les clauses du contrat.