Danielle Buffoni, Thérapeute en relation d'aide à domicile et en téléconsultation

Soutien au victime de violence psychologique

Ose te libérer pour accéder à ta liberté.

La violence psychologique est une violence qui ne laisse aucune trace visible, par conséquent, il est quasiment impossible de la prouver. Très souvent, la victime subit une double peine puisqu'elle est incomprise des personnes vers qui elles se tournent que ce soit son entourage ou certains professionnels. Il est très difficile de décrire l'envers du décor car généralement l'auteur de cette violence porte un tout autre costume à l'extérieur souvent une belle gueule d'ange à qui on donnerait le Bon Dieu sans confession. Comment expliquer que la personne que vous côtoyer régulièrement n'est pas cette belle personne que tout le monde voit mais un être froid, cruel, sans aucune empathie et dont les propos peuvent être mortels pour l'âme ! Ce genre d'individu n'est  pas forcément  un homme mais ce peut être aussi une femme et nous pouvons en rencontrer dans tous les domaines de vie que ce soit au travail, en famille, en amour ou même en amitié ! Le premier pas pour  pouvoir se libérer de cette emprise invisible est de pouvoir en parler en toute confidentialité. L'important n'est pas de porter un jugement sur l'auteur de la manipulation car lui aussi est en souffrance mais plutôt de prendre conscience que la relation dans laquelle nous vivons que ce soit professionnelle ou sentimentale ou parentale n'est plus bonne pour nous ! Ainsi le changement pourra se mettre en place et la première étape sera celle de la libération des émotions trop souvent ensevelies et refoulées par la peur et la culpabilité ! Il sera primordial de pouvoir mettre des mots sur les maux présents et prendre la responsabilité de vivre et non plus de survivre ! Vivre c'est reprendre le gouvernail de sa vie, vivre c'est sortir de l'ombre, vivre c'est apprendre à dire NON sans avoir peur de déplaire, apprendre à poser des limites, vivre c'est apprendre à respecter ses valeurs, vivre c'est se respecter et prendre sa place. Vivre c'est aussi, faire la paix avec son passé, mettre fin à certains schémas, vivre c'est faire du ménage dans son système de croyances. Vivre c'est oser être soi. Tout ce travail se fait pas à pas, progressivement, il s'agit de rééduquer son état d'esprit (Mindset). La victime de ce genre de violence se retrouve vidée de son essence, elle est en perte d'identité, il va donc falloir qu'elle se reconnecte à son plein potentiel qui est anesthésié afin de pouvoir renaître car c'est bien de renaissance que l'on parle suite à ce genre de relation toxique. Si vous êtes victime de ce genre de personnes, sachez que vous n'êtes pas brisés, vous avez subi de multiples traumatismes, certes, mais comme une voiture, il y a toujours la possibilité de réparer tant que le moteur fonctionne. Ne perdez jamais l'espoir.

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