Danielle Buffoni
Thérapeute, conférencière spécialiste de la relation toxique et de la restauration de l'estime de soi.
 

Danielle Buffoni, Thérapeute en relation d'aide à domicile et en téléconsultation

Découvrir et s'initier à la médiation de pleine confiance à Morteau (25500)

La méditation de pleine conscience est un outil particulièrement adapté pour vous aider à vous libérer émotionnellement.

Dans un contexte de relation toxique, elle est un allié précieux pour vous aider à calmer votre mental et retrouver votre paix d'esprit.

Elle vous permettra de vous observer et de mieux vous connaître, ainsi vous apprendrez à maîtriser vos pensées et vos perceptions de la réalité.

En effet, la méditation de pleine conscience permet de  :

- retrouver la paix d'esprit si vous ressassez toujours les mêmes choses.

- dormir paisiblement si vous dormez mal ou très peu.

- calmer votre discours intérieur si  vous avez toujours les mêmes pensées et les mêmes croyances.

- faire la paix avec votre passé si vous naviguez sans cesse entre les remords, les regrets et la culpabilité.

- reprendre confiance en vous si vous angoissez pour le futur.

- sortir de votre zone de confort si vous avez peur de passer à l'action.

- retrouver la sérénité si votre esprit est confus, dans le doute voire le brouillard.

 

Je suis formée aux enseignements de la pleine conscience de François LEMAY.

 

Laissez moi vous raconter ce que la méditation de pleine conscience a changé chez moi :

Retrouvez moi sur l'article du blog ci-dessous.

 

Nos interviews

Visionner les interviews de Français Lemay, par Danielle Buffoni 

Qu'est ce que la pleine conscience par François Lemay ?

Interview de François Lemay

En quoi la méditation de pleine conscience peut aider une personne qui sort d'une relation toxique ?

Dernière interview de François Lemay

Réalisation & référencement Simplébo   |   Site partenaire de Institut Cassiopée

Connexion

En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'installation et l'utilisation de cookies sur votre poste, notamment à des fins d'analyse d'audience, dans le respect de notre politique de protection de votre vie privée.