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VOUS N'ÊTES PAS SEUL·E​​​​​​​

Vous vous reconnaissez ?

Après une relation toxique, on porte souvent les mêmes blessures en silence. En voici quelques-unes.

On minimise votre histoire : « ce n'est pas grave, c'est dans ta tête ».

Vous culpabilisez et vous vous remettez sans cesse en cause.

Vos journées et vos nuits sont peuplées de doutes et d'inquiétudes.

Vous avez perdu confiance en vous et vous ne vous reconnaissez plus.

Dire non, poser vos limites, prendre votre place vous semble impossible.

Votre énergie, votre motivation et votre joie de vivre se sont éteintes.

Cette situation n'est ni une fatalité ni une finalité. Un autre tournant est possible.

QUI SUIS-JE ?​​​​​​​

Un accompagnement humain, par quelqu'un qui connaît le chemin

Je suis Danielle Buffoni, thérapeute en relation d'aide et conférencière, spécialiste de l'accompagnement après une relation toxique. J'aide les femmes et les hommes qui ont connu des relations de pouvoir à retrouver leur autonomie affective, l'amour et la confiance en soi.

Pour avoir vécu moi-même ce type d'expérience dans plusieurs domaines de vie, je peux vous servir d'éclaireur.

Par conséquent, je sais que cette période de transition, de transformation où on décide de mettre en place un changement véritable et durable est loin d'être facile.  Changer demande des efforts, du courage, de la persévérance mais quand on y ajoute une note de plaisir cela permet d'entretenir la motivation pour ne pas se décourager. C'est ce plaisir d'être fier(e) de la personne que l'on est en train de devenir et célébrer chaque petite victoire. Cela peut vous paraître infime mais pour le cerveau c'est quelque chose de fondamental.

Quand on est accompagné(e) par un guide qui connait le chemin, on se sent en sécurité, on gagne du temps et de l'énergie.

Et je peux vous garantir que la victoire est au rendez vous quand on s'engage vraiment.

Écoute active (Carl Rogers)

EFT

Écriture émotionnelle

Pleine conscience

Votre accompagnement, étape par étape

La séance découverte

On fait connaissance et vous me confiez votre situation. Je vous explique comment je peux vous aider, le tout sans engagement.

La première séance

Nous prenons le temps de comprendre votre histoire (l'anamnèse) pour poser ensemble les bases d'un accompagnement sur mesure.

Le suivi, pas à pas

Des séances régulières, des points d'étape à chaque rencontre, et un soutien entre les séances par mail ou WhatsApp.

Ma méthode "Permets toi" base de mon accompagnement.

Le plus de ce suivi :

Je reste à votre disposition par mail ou sur Whatsapp dans l'inter-séance pour vous soutenir dans la limite du raisonnable bien entendu. Ainsi, il vous sera plus facile de garder le focus sur les motivations de votre changement.

N.B. Généralement, la situation que vous vivez dure depuis plusieurs mois voire plusieurs années. Le changement, la transformation prend du temps et chacun évolue à son propre rythme. Le résultat de votre évolution ne m'appartient pas, il est entre vos mains. Si vous vous attendez à un miracle, mieux vaut aller à Lourdes, voilà c'était ma petite note d'humour...sachez qu'avec moi, le rire a toute sa place.

"Ose te libérer pour accéder à ta liberté"

Deux femmes en séance d écoute active bienveillante

Mise à disposition de plusieurs contenus pour vous aider tout au long de votre cheminement

 J'anime régulièrement des conférences et des ateliers :

J'ai également une chaîne de podcast et un blog : 

Tous ces compléments sont là pour vous aider vers votre réalisation de soi.

Si vous avez lu mon message jusqu'ici, c'est qu'il vous parle, alors n'hésitez pas à réserver une séance découverte gratuite.

Nous profiterons de cette rencontre pour faire connaissance et échanger sur votre problématique et je vous expliquerai comment je peux vous aider le tout sans engagement.

UNE MÉTHODE ÉPROUVÉE

Ma méthode "Permets toi" base de mon accompagnement.

  • Mon accompagnement est basé sur l'écoute active sans jugement et la bienveillance selon Carl Rogers.
  • Mon rôle est de vous aider à identifier et comprendre le mode de fonctionnement des relations toxiques.
  • La première séance est consacrée à l'anamnèse, puis à chaque nouvelle rencontre, nous faisons le point sur les difficultés que vous avez pu rencontrer dans l'inter-séance comme les remontées émotionnelles. Et surtout nous célébrons tous vos progrès et petits pas accomplis en redonnant de la valeur à la personne que vous êtes.
  • Il s'agit d'un accompagnement sur mesure et j'essaie du mieux possible de répondre à vos interrogations, doutes et inquiétudes qui parsèment votre cheminement.
  • C'est un véritable travail d'équipe où l'engagement des deux parties est primordial. Tout comme vous, je m'investis dans votre réussite et votre bien être.
  • Ma méthode est basée sur la libération émotionnelle (E.F.T., écriture émotionnelle,) et la pratique de la pleine conscience et sur mes valeurs fondamentales : liberté, authenticité, respect, partage.
  • Tout au long de ce cheminement, vous apprendrez à prendre du recul, clarifier vos émotions et vos besoins, identifier ce qui ne vous convient plus. Vous définirez ce que voulez vraiment et pourquoi vous le voulez. Vous découvrirez comment vous respecter et vous faire respecter.
Deux femmes en séance d écoute active bienveillante

Généralement, la situation que vous vivez dure depuis plusieurs mois voire plusieurs années. Le changement, la transformation prend du temps et chacun évolue à son propre rythme. Le résultat de votre évolution ne m'appartient pas, il est entre vos mains. Si vous vous attendez à un miracle, mieux vaut aller à Lourdes, voilà c'était ma petite note d'humour...sachez qu'avec moi, le rire a toute sa place.

MES PATIENTS SATISFAITS

Témoignages après leur séance découverte

Un accompagnement de grande qualité

J'ai beaucoup apprécié l'accompagnement de Danielle. Son écoute, sa bienveillance et son professionnalisme m'ont permis d'avancer sereinement sur plusieurs problématiques personnelles. Les échanges sont constructifs, sans jugement, et apportent de véritables pistes de réflexion. Je recommande vivement ses services à toute personne souhaitant être accompagnée avec sérieux et humanité.

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Bas B

Publié le 21 Juin 2026

Retrouver la paix intérieure

" J'ai sollicité les services de Mme Buffoni début janvier 26 alors que ma compagne venait de rompre. J'avais tout fait pour cette femme pour laquelle j'étais amoureux et là subitement je me retrouvais dans un état de dépendance comme un petit enfant perdu et égaré, j'avais besoin d'elle.. J'étais au plus mal, insomnies, je ne mangeais plus ou très peu. Je faisais des crises d'angoisse, j'étais en panique comme si j'étais accro à elle. Les séances avec ma thérapeute pendant trois mois m'ont permis de me focaliser sur ce que je voulais vraiment c'est à dire l'oublier, ne plus y penser et reconstruire ma vie sereinement. çà a été très difficile dans un premier temps mais au fur et à mesure de me concentrer sur mon avenir, j'ai peu à peu retrouver le calme en moi. Aujourd'hui, je vais de mieux en mieux, je me concentre sur mon travail et sur mes besoins comme faire du sport. Je ne suis plus dans l'attente, je n'ai plus aucun regret, j'ai enfin tiré un trait sur ce passé qui m'a appris tellement de choses comme ne pas faire confiance trop vite. J'ai appris aussi le détachement, et je suis content d'avoir pris le dessus. Merci à Mme Buffoni de m'avoir accompagné lors de ce passage difficile et de m'avoir donné les outils pour m'aider à retrouver la sérénité.

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Nick

Publié le 25 Mars 2026

Reprendre le contrôle de ma vie

Je recommande Danielle les yeux fermés. Elle m’a accompagnée dans un moment très difficile de ma vie. Grâce à son écoute bienveillante, sa douceur et son professionnalisme, j’ai pu peu à peu me reconstruire, comprendre certains mécanismes et surtout retrouver confiance en moi. Elle a su mettre des mots justes sur mes blessures et m’aider à me libérer de la culpabilité et des doutes qui m’envahissaient. Aujourd’hui, je me sens plus forte, plus alignée et apaisée. Son accompagnement a été une véritable étape de transformation dans ma vie. Un immense merci pour son soutien précieux. Je la recommande sincèrement à toute personne qui traverse une période difficile et qui souhaite se retrouver.

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Morgane

Publié le 24 Février 2026

Un grand merci à Danielle pour son aide précieuse

Ce fut un réel plaisir de travailler avec Danielle. Elle m'a aidé à prendre confiance en moi, à me sentir bien. A gèrer mes differents problemes que ca soit sur le plan personnel que professionnel. Elle est d'un grand professionalisme, elle est à l'écoute et trouve une solution pour chaque problème je la recommande les yeux fermés. Encore merci Danielle.

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Aurélie

Publié le 19 Novembre 2025

merci

merci à Danielle pour son professionnalisme , son écoute et sa réactivité . Je recommande

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tomy15

Publié le 30 Septembre 2025

podcast

super contente de la prestation de Danielle , et les podcast sont vraiment un + !!

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mann99

Publié le 30 Septembre 2025

Libération

La thérapie avec Madame Buffoni à été pour moi une réelle libération, je recommande cette personne qui n'a rien d'une thérapeute ordinaire

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charles

Publié le 30 Septembre 2025

Une aide si precieuse

Dans le dédale des "psy" et "therapeutes" comme moi, je vous souhaite de consulter Daniele. Non seulement une veritable professionnelle de l'accompagnement mais aussi, une femme humaine au soutien entier et réconfortant. Je recommande chaleureusement

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Socratequilt

Publié le 10 Octobre 2024

Un vrai Merci

Je recommence ! J’ai réalisé plusieurs séances suite à des problèmes de confiance en moi. Danielle est une personne à l’écoute, qui sait donner des conseils. Grâce à elle j’ai compris ce qui n’allait pas et ce qui me bloquait pour enfin pouvoir avancer et être heureuse ! Je la remercie !

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AA

Publié le 26 Septembre 2024

Conférence et Accommagn

A la suite d'une conférence, j'ai pu accéder à une réduction sur ma première séance avec Danielle Buffoni. Je sortais d'une relation sentimentale difficile, compliquée. J'avais perdu toute confiance en moi car j'avais subi beaucoup de dévalorisation de la part de ma partenaire. En 3 mois, grâce à l'accompagnement de cette thérapeute, j'ai retrouvé ma joie de vivre et ma confiance en moi. J'ai compris pourquoi j'avais vécu cette expérience. Je n'osais pas dire non, j'acceptais tout par peur de perdre la femme que j'aimais. Aujourd'hui, j'ai retrouvé mon autonomie affective, je n'ai plus peur de vivre une nouvelle relation. Je recommande vivement Danielle qui est très à l'écoute sans jugement, qui sait nous mettre à l'aise, nous soutenir et nous donner les bons outils pour avancer sereinement. Merci Beaucoup

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Angelo.TB

Publié le 29 Août 2024

Décès familiale suivi d un traumatisme

Je recommande vivement !!! Prenez rdv Danielle est une personne très a l ecoute et qui a les outils pour nous sortir d un traumatisme.. Que ce soit familial où autre.. Vous pouvez lui faire confiance !!

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Fanfan

Publié le 16 Avril 2024

Reconstruction après un passage de vie difficile

J’étais au plus bas au niveau moral et confiance après ma longue relation, des passages dans ma vie assez dur et des décès. J’ai consulté madame BUFFONI seulement 3mois et pourtant elle m’a était d’une aide incroyable. Elle m’a accompagner, ma re donner confiance en moi et ma permis de me sentir au mieux. À présent je vie ma meilleur et je me sans libre et en pleine confiance en moi. Madame BUFFONI a toujours sur me répondre et m’aider dans toutes circonstances. Elle est incroyable et je lui souhaite le meilleur.

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Jennifer

Publié le 15 Mars 2024

Une renaissance

Danielle Buffoni m'a permis d'accéder à une renaissance. Je sortais d'une relation sous emprise très difficile. J'étais à bout de forces, désespérée et j'avais perdu toute confiance en moi. Tout de suite, elle a su me mettre à l'aise. Très à l'écoute et sans aucun jugement, elle m'a aidé à prendre conscience de beaucoup de choses qui m'ont permis de comprendre pourquoi je vivais des relations de ce type à répétition. Son dynamisme, son humour et l'espoir qu'elle véhicule m'ont permis de me sentir en confiance et de reprendre les commandes de ma vie et d'accéder à la sérénité et à l'autonomie affective. Je crois désormais en ma capacité pour vivre des relations saines et harmonieuses. Je recommande vivement Danielle à tous ceux qui pensent qu'ils ne méritent plus le bonheur suite à ce type d'expérience.

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Johanna

Publié le 08 Décembre 2023

Que de vérité

Grâce au groupe de paroles, je sais dorenavant que je ne suis pas seule et unique dans cette galère. Danièle à su m'ouvrir les yeux sans jugement et me donner les outils nécessaires pour me sortir de cette histoire

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Sandrillon 70

Publié le 22 Mai 2023

Conférence

Merci à Danielle pour cette magnifique conférence dans la commune de Saint-Vit, dans laquelle nous ne voyons pas le temps passer, une professionnelle qui connaît son sujet à la perfection. J'aime cette façon peu commune d'animer sa conférence en nous faisant participer en chansons. A ne pas rater.

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Christine Regard

Publié le 10 Mai 2023

Conférence Pontarlier le 21 avril 2023

J ai assisté à la conférence a Pontarlier c était très intéressant tout était parfait la conférence le thème les cas concrets et surtout les chansons très représentatives...Danielle est une grande conférencière...l accueil et la salle tout était bien organisée... Accompagnée de ma copine d enfance on a passé un très bon moment et on va suivre ses conseils...belle soirée avec une belle personne dont on a été a l écoute...

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Rachel yvette

Publié le 22 Avril 2023

Thérapie

J’ai suivi une thérapie pour reprendre confiance en moi et ça a très bien fonctionné C’est une thérapeute très souriante et gentille ce qui permet d’être tout de suite en confiance pour ce livrer et être alaise J’ai vécu une très belle expérience qui m’a permis de retrouver confiance en moi et de m’aimer à nouveau Grâce à elle j’ai retrouvé ma joie de vivre Je recommande vivement cette thérapeute

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Adena

Publié le 12 Avril 2023

Je suis aujourd'hui plus forte que mon passé alors MERCI !

Après une lourde dépression qui m'a conduite à une hospitalisation suite à l'accumulation de deuils, de ruptures, de relations toxiques et de manque de confiance en soi, je relève enfin la tête ! Ceci est en partie grâce à Danielle Buffoni qui m'a fait comprendre que nous avions tous le droit au bonheur. Elle m'a permis de prendre conscience de beaucoup de choses, de travailler l'estime et la confiance en soi et faire face à mes démons pour comprendre ce qui m'avait conduit à ces situations, sans jamais juger et avec beaucoup de bienveillance. Elle sait vous écouter et vous faire avancer en partageant son expérience et ses nombreuses métaphores qui vous permettent de prendre du recul. A 25 ans, une nouvelle vie commence pour moi après non pas une série d'échecs mais une série de leçons apprises. Merci !

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LD

Publié le 16 Novembre 2022

Des mots sur des maux

J'ai rencontré Danielle lors d'une émission de radio alors que j'étais en pleine séparation pour violences conjugales envers mes enfants et moi même. Danielle a su mettre des mots sur mes maux. Elle m'a permit d'ouvrir les yeux et de comprendre notre vécu. Une femme unique et exceptionnelle dans sa démarche. Après toutes ces années Danielle continue le combat pour nous les victimes. Mon combat se termine mais elle reste disponible pour les autres. Bravo Danielle et merci pour tout. Mag

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Mag

Publié le 12 Août 2022

Danielle incarne tellement ce qu’elle dit

Je connais Danielle depuis plus de 15 ans. Je suis bluffée par son évolution, sa générosité, son courage, son intelligence, sa foi dans la vie et sa joie à toute épreuve. Véritable one woman show, sa conférence est un spectacle. Surtout, ne la loupez pas. Émotion, rire, sincérité : Danielle est faite pour ça. La connaissant bien personnellement, elle incarne ce qu’elle dit. Immenses générosité et talent, Danielle est une femme exceptionnelle et inoubliable que je suis très heureuse de connaître personnellement. Elle me fait penser à J.J.Rowling qui a poursuivi son écriture jusqu’à ce qu’enfin ses Harry Potter aient le succès qu’ont leur connaît. Même fonceuse et même résiliente, avec une infinie grâce, joie,courage, confiance, générosité et authenticité. Une personne exceptionnelle que rien n’arrête, digne des plus grandes figures que sont Mère Teresa ou Nelson Mandela, une personne que rien n’arrête dans sa mission d’ »Être dans le monde le changement qu’elle souhaiterait voir » comme le disait et le vivait Gandhi. Danielle incarne ce qu’elle dit, et c’est ce qui fait toute la beauté de sa vie et de son âme.

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Isabelle

Publié le 20 Juillet 2022

Merci pour cette conférence

J'ai été ravie et très intéressée par le sujet. Je suis ressortie sur un petit nuage avec l’envie d’avancer. J'ai également apprécié la manière dont vous menez cette conférence. Elle vous est propre et je trouve que ça permet de garder l’attention tout au long de la soirée Impatience d'une nouvelle conférence. Merci à vous. Nathalie

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Nathalie

Publié le 07 Juin 2022

Danielle une femme que l'on n'oublie pas !

J'ai eu le plaisir de découvrir Danielle lors d'une conférence en novembre 2021, et j'ai adoré son peps et sa façon de parler de sujets qui ramènent parfois à des choses douloureuses du passé. Merci Danielle pour ton énergie positive que tu as plaisir à partager avec nous. Murielle✨

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Murielle

Publié le 16 Février 2022

Merci de votre aide

Je remercie Danielle , Grâce à son écoute ,sa compréhension ,son ressenti,son soutien et les mots clés . J'ai pu me battre et prouver que je subissais du harcèlement morale à mon travail et dans vie privée . Merci infiniment de m'avoir aiguiller et comprendre ce qu 'il m'arrivait car cela vous tombe déçu sans rendre compte.

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Bernard

Publié le 02 Février 2021

CONFERENCE

J'ai assisté à votre dernière conférence sur la façon de penser. Cette conférence spectacle qui s'apparente à un " one man show" est vraiment une grande réussite. Cette façon de faire n'a plus rien à voir avec les conférences traditionnelles auxquelles nous sommes habitués. J'ai fait d'énormes prises de conscience à partir de votre propre expérience que vous nous partagez et les outils que vous expliquez sont d'une grande richesse. Merci.

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Angelina

Publié le 08 Décembre 2020

Merci à vous

Une grande disponibilité et une écoute bienveillante empreintes d'un grand respect, voici en quelques mots résumés mes échanges particulièrement bénéfiques avec Madame Buffoni. En tant que parent, j'ai pu bénéficier d'un éclairage et d'un soutien réel concernant notre "enfant", victime de relations toxiques ... Merci infiniment de m'avoir permis de mieux en comprendre les mécanismes et de cheminer plus sereinement au travers de ce contexte anxiogène. Merci encore.

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Véronique

Publié le 03 Juillet 2020

Merci

Je ne remercierai jamais assez Danielle pour l’aide qu’elle m’a apporter, grâce à elle je vais beaucoup mieux sur beaucoup de points , je vous remercie énormément.

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Leslie

Publié le 29 Novembre 2019

Séances à domicile suite à conférence

Difficile de trouver les mots justes pour exprimer toute l'importance des séances avec Danielle ! Il n'y a d'ailleurs peut-être pas de mot car c'est une expérience qui se vit, qui se ressent et qui ne se raconte sans doute pas ! Mais je tenais à dire que si on vous a détruit, si vous n'avez aucune estime de vous et souffrez de tant de croyances limitantes ou autres souffrances, si vous voulez vous en sortir et vous reconstruire pour enfin vivre … Danielle est passée par là et cela fait toute la différence ! Elle dit avec toute son humilité qu'elle ne nous apporte que les outils pour se reconstruire, mais elle apporte beaucoup plus, battante, authentique et déterminée, elle s'implique complètement et nous porte dans tous nos efforts. C'est un immense privilège que j'ai d'avoir rencontré Danielle et aujourd'hui lui exprimer toute ma gratitude est bien minime par rapport à toute l'aide qu'elle m'apporte. Merci Danielle ! Du fond du cœur.

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Nanou

Publié le 16 Août 2019

consultation à domicile

Accompagnante à l 'écoute et dans la bienveillance qui donne des outils intéressants et efficaces permettant d'abandonner nos croyances limitantes et mode de fonctionnement pour s 'accueillir et s'ouvrir à d' autres possibles Merci

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celine

Publié le 07 Juin 2019

Consultations à domicile

Alors que j'étais au plus bas (j'ai réalisé que j'étais avec un PN) j'ai trouvé une écoute et un soutien dès le premier contact. Ensuite on suivi les consultations à domicile et à chaque consultation j'en ressors plus forte. Cela m'aide à analyser, comprendre puis agir. Grâce à votre aide, j'ai réussi à débloquer les différents points qui ne me permettaient pas d'avancer dans la vie. Et depuis je profite enfin de la Vie et j'apprends de mes expériences. Vous avez répondu à "mon appel au secours" et depuis je me sens heureuse :-). Je vous remercie pour votre aide.

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Tyty

Publié le 24 Mai 2019

conférences.

Conférencière exceptionnelle! Assisté à plusieurs de ses conférences. On ne se lasse pas de l'écouter. C'est une vraie "pro"!!!

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loulou

Publié le 01 Avril 2019

Conférence

J'ai beaucoup apprécié le contenu de votre conférence du 18 janvier à Pontarlier. Vous maîtrisez parfaitement votre sujet, avec du recul, je me suis rendu compte que dans mon entourage proche, il y a une personne qui correspond et qui agit de la même manière telle votre description du pervers. Désormais, je serai plus attentif à son comportement afin de pouvoir me préserver. Très cordialement. P.Dejonghe

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P.Dejonghe

Publié le 30 Mars 2019

PREMIER PAS​​​​​​​

Réservez votre séance découverte

Un moment d'échange pour faire connaissance, poser vos questions et voir si mon accompagnement vous correspond. Nous profiterons de cette rencontre pour faire connaissance et échanger sur votre problématique et je vous expliquerai comment je peux vous aider le tout sans engagement.

Séance découverte offerte, sans engagement

Informations pratiques

25500 Les fins
Consultations à domicile ou par Zoom

+33 7 71 72 54 89

Du Lundi au Mercredi et Vendredi de 9h à 12h et de 14h à 19h

Le Samedi de 9h à 12h et de 14h à 18h30

  • À domicile dans un rayon de 10 km autour des Fins (25500) et en visio (Zoom) partout en France.
  • Relation sous emprise, dépendance affective, restauration de l'estime de soi.

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Comment remédier aux séquelles d'une relation toxique.

Vous avez déjà essayé de demander de l'aide mais on ne vous a pas pris(e) au sérieux.

Ici, vous êtes au bon endroit.

 

Vous reconnaissez vous à travers ceci ?

  • Quand vous parlez de votre histoire, on vous dit que c'est pas grave et que c'est dans votre tête.
  • Vous vous remettez en cause et vous culpabilisez.
  • Vos journées et vos nuits sont remplies de doutes et d'inquiétudes.
  • Vous avez perdu toute confiance en vous car vous ne vous aimez plus.
  • Vous avez peur du jugement, du regard des autres et de la solitude.
  • Vous ne savez pas dire NON, vous vous sacrifiez pour préserver l'harmonie, prendre soin de vous est impensable.
  • Vous affirmez, vous faire respecter et prendre votre place est très difficile voire impossible.
  • Vous avez perdu votre énergie, votre motivation et votre joie de vivre.
  • Vous doutez de vous, de vos compétences, vous ne vous reconnaissez plus.
  • Vous êtes tellement épuisé(e)que parfois il vous arrive d'avoir des idées noires et vous pensez même au suicide.
Femme assise en noir et blanc exprimant doute et culpabilité

Cette situation n'est ni une fatalité ni une finalité.
Donner un autre tournant à sa vie est possible.

Personne libérée retrouvant autonomie affective authentique

Il n'est jamais trop tard pour :

  • Ecrire votre propre histoire en cohérence avec vos valeurs et vos besoins.
  • Dire STOP à l'histoire qu'on vous a racontée et que vous avez crue simplement pour ne pas déplaire et être rejeté(e).
  • Mettre un changement véritable et durable en place afin de retrouver votre autonomie affective.
  • Vous libérer définitivement de l'emprise émotionnelle.
  • Reprendre les commandes de votre esprit.
  • Oser demander de l'aide sans peur d'être jugé(e).
  • Décider de devenir créateur de votre vie.
  • Choisir ce qui est bon pour vous.

En finir avec le scénario à répétition et retrouver la sérénité.

Imaginez vous un instant en train de :

  • Créer votre propre histoire.
  • Être aux commandes de votre vie.
  • Faire vos propres choix en cohérence avec vos valeurs fondamentales.
  • Prendre des décisions audacieuses en toute confiance.
  • Ne plus avoir peur du regard des autres et devenir authentique.
  • Vous levez et vous couchez l'esprit en paix sans inquiétude et tourment.
  • Être fier(e) de la personne que vous êtes en train de devenir.
  • Prendre soin de vous au quotidien en respectant vos besoins et vos désirs.
  • Poser vos limites et vous affirmez en toute simplicité et confiance.
Jeune femme sautant libre sur plage symbolisant confiance

Qui suis-je ?

Femme mûre souriante spécialiste relations toxiques accompagnement

Bonjour, je suis Danielle Buffoni, Thérapeute en relation d'aide, spécialiste de l'accompagnement post relation toxique.

J'aide les personnes ( hommes ou femmes) qui ont connu des relations de pouvoir à retrouver leur autonomie affective, l'amour et la confiance en soi. Je les aide aussi à faire la paix avec leur passé difficile.

Je me définis comme un spécialiste à votre service pour :

  • la relation sous emprise.
  • les mécanismes pervers narcissiques.
  • la dépendance affective et amoureuse.
  • l'amour de soi
  • la confiance en soi.

Pour avoir vécu moi-même ce type d'expérience dans plusieurs domaines de vie, je peux vous servir d'éclaireur.
 

Par conséquent, je sais que cette période de transition, de transformation où on décide de mettre en place un changement véritable et durable est loin d'être facile.  Changer demande des efforts, du courage, de la persévérance mais quand on y ajoute une note de plaisir cela permet d'entretenir la motivation pour ne pas se décourager. C'est ce plaisir d'être fier(e) de la personne que l'on est en train de devenir et célébrer chaque petite victoire. Cela peut vous paraître infime mais pour le cerveau c'est quelque chose de fondamental.

Quand on est accompagné(e) par un guide qui connait le chemin, on se sent en sécurité, on gagne du temps et de l'énergie.

Et je peux vous garantir que la victoire est au rendez vous quand on s'engage vraiment.

Ma méthode "Permets toi" base de mon accompagnement.

  • Mon accompagnement est basé sur l'écoute active sans jugement et la bienveillance selon Carl Rogers.
  • Mon rôle est de vous aider à identifier et comprendre le mode de fonctionnement des relations toxiques.
  • La première séance est consacrée à l'anamnèse, puis à chaque nouvelle rencontre, nous faisons le point sur les difficultés que vous avez pu rencontrer dans l'inter-séance comme les remontées émotionnelles. Et surtout nous célébrons tous vos progrès et petits pas accomplis en redonnant de la valeur à la personne que vous êtes.
  • Il s'agit d'un accompagnement sur mesure et j'essaie du mieux possible de répondre à vos interrogations, doutes et inquiétudes qui parsèment votre cheminement.
  • C'est un véritable travail d'équipe où l'engagement des deux parties est primordial. Tout comme vous, je m'investis dans votre réussite et votre bien être.
  • Ma méthode est basée sur la libération émotionnelle (E.F.T., écriture émotionnelle,) et la pratique de la pleine conscience et sur mes valeurs fondamentales : liberté, authenticité, respect, partage.
  • Tout au long de ce cheminement, vous apprendrez à prendre du recul, clarifier vos émotions et vos besoins, identifier ce qui ne vous convient plus. Vous définirez ce que voulez vraiment et pourquoi vous le voulez. Vous découvrirez comment vous respecter et vous faire respecter.

Le plus de ce suivi :

Je reste à votre disposition par mail ou sur Whatsapp dans l'inter-séance pour vous soutenir dans la limite du raisonnable bien entendu. Ainsi, il vous sera plus facile de garder le focus sur les motivations de votre changement.

N.B. Généralement, la situation que vous vivez dure depuis plusieurs mois voire plusieurs années. Le changement, la transformation prend du temps et chacun évolue à son propre rythme. Le résultat de votre évolution ne m'appartient pas, il est entre vos mains. Si vous vous attendez à un miracle, mieux vaut aller à Lourdes, voilà c'était ma petite note d'humour...sachez qu'avec moi, le rire a toute sa place.

"Ose te libérer pour accéder à ta liberté"

Deux femmes en séance d écoute active bienveillante

Mise à disposition de plusieurs contenus pour vous aider tout au long de votre cheminement

 J'anime régulièrement des conférences et des ateliers :

J'ai également une chaîne de podcast et un blog : 

Tous ces compléments sont là pour vous aider vers votre réalisation de soi.

Si vous avez lu mon message jusqu'ici, c'est qu'il vous parle, alors n'hésitez pas à réserver une séance découverte gratuite.

Nous profiterons de cette rencontre pour faire connaissance et échanger sur votre problématique et je vous expliquerai comment je peux vous aider le tout sans engagement.

Place à ceux qui en parlent le mieux.

Témoignages de mes clients

"Un accompagnement de grande qualité"

Par Bas B

J'ai beaucoup apprécié l'accompagnement de Danielle. Son écoute, sa bienveillance et son professionnalisme m'ont permis d'avancer sereinement sur plusieurs problématiques personnelles. Les échanges sont constructifs, sans jugement, et apportent de véritables pistes de réflexion. Je recommande vivement ses services à toute personne souhaitant être accompagnée avec sérieux et humanité.

Consultations de Relation d'aide

Prendre rendez-vous

Du Lundi au Mercredi et Vendredi de 9h à 12h et de 14h à 19h

Le Samedi de 9h à 12h et de 14h à 18h30

Danielle Buffoni

Tarifs et informations pratiques

 J'accompagne durant des consultations à domicile et par Zoom.

  • Réduction sur la première séance pour les personnes qui assistent à mes conférences