de la restauration de l'estime de soi suite à une relation sous emprise.
Danielle Buffoni, Thérapeute en relation d'aide, Conférencière spécialiste de la restauration de l'estime de soi en téléconsultation et à domicile.
Je vous accompagne à redonner de la valeur à l'image que vous avez de vous même et reprendre confiance en vous après une relation toxique ou difficile.
Vous reconnaissez vous à travers ces troubles ?
- Vous avez perdu votre joie de vivre. Vous ressentez un manque immense en vous.
- Vous manquez de confiance en vous et vous culpabilisez sans cesse.
- Vous ne vous aimez plus et vous ne savez pas comment prendre soin de vous.
- Vous avez du mal à poser vos limites et dire NON. Vous affirmez est quelque chose de difficile.
- Vous avez peur du regard des autres, du jugement et de la solitude.
- Votre esprit est agité, vous ressassez de jour comme de nuit.
Un scénario à répétitions avec toujours les mêmes relations toxiques
Par moment, vous êtes découragé(e), désespéré(e), épuisé(e), proche du burnout.
Il est tout à fait normal de ressentir de tels sentiments en vivant ce type de relations. Mais sachez qu'il n'est jamais trop tard pour décider de donner une autre tournure à votre vie.
Vous avez toutes les clefs en vous car avez un énorme potentiel qui n'attend plus que votre signal pour émerger et çà vous l'avez oublié.
Car si vous continuez à laisser votre pouvoir aux autres, vous allez vous maintenir dans ce cercle vicieux indéfiniment.
Et que se passera-t-il si vous continuez à vous raconter l'histoire qu'on vous a racontée ?
Vous allez finir par devenir cette histoire.
Cette histoire, vous l'avez crue tout simplement pour ne pas déplaire et ne pas être rejeté(e).
Le moment est venu pour vous de reprendre les commandes de votre esprit et de votre vie.
Entrez votre texte ici
A quoi ressemblerait votre vie libre de la culpabilité, de l'auto-sabotage ?
Imaginez vous un instant vous levant le matin avec la paix d'esprit, prêt(e) à démarrer la journée avec du baume au coeur. Vous couchez le soir libre et content d'avoir fait ce que vous vouliez de votre journée.
Ceci est possible si vous parvenez pas à pas à
- comprendre votre rôle dans ces relations afin de ne plus tomber dans un scénario à répétitions.
- rééduquer votre état d'esprit et vous abolir vos fausses croyances.
- faire des choix en cohérence avec vos propres valeurs et vos besoins.
- retrouver la joie de vivre et votre autonomie affective, à ne plus craindre l'abandon et la solitude.
- lâcher le contrôle et vous vous détacher du passé.
- mettre toutes les chances de votre côté pour créer votre vie à votre image.
- ôter les masques et les costumes que vous portiez juste pour plaire et être aimé(e).
- apprendre à vous aimer à travers votre vécu difficile.
- accéder à votre authenticité, votre liberté de penser, d'être et d'agir.
- vous libérer du passé pour pouvoir créer un futur à la hauteur de vos espérances.
Ces actions vous permettre de faire taire ce discours intérieur saboteur qui vous répète que vous n'êtes pas capable !
Qui suis-je ?
Je me définis comme un éveilleur de conscience, un stimulateur de pensées positives et un porteur d'espoir.
Je suis moi même passée par ces expériences de vie douloureuses et grâce aux techniques que je mets en oeuvre et que j'ai appliquées, j'ai réussi à retrouver confiance en moi et la paix d'esprit. C'était pas gagné d'avance car j'étais une hyper anxieuse, dans le contrôle et je ne connaissais pas ce qu'était la sérénité.
Le système scolaire et de nombreuses personnes de mon entourage me destinaient à un futur peu valorisant.
A cause de cela, j'ai longtemps cru que je ne valais rien et que je ne méritais pas la réussite et le bonheur quel que soit le domaine de vie concerné.
Puis, un jour j'ai fini par refuser ces interprétations, jugements et croyances qui ne m'appartenaient pas. J'ai alors compris que moi seule avais les clefs et le pouvoir de transformer ma vie.
J'ai osé dire STOP à la manipulation, la dévalorisation, aux fausses croyances et surtout à l'histoire qu'on m'avait racontée.
J'ai écouté le désir brûlant qui était à l'intérieur de moi et j'ai décidé que plus jamais personne ne m'empêcherait d'avancer.
C'est cette décision qui a changé ma vie et le regard que je portais sur cette dernière. Et j'ai compris que ces personnes avaient leur raison d'être sur mon cheminement.
Comme j'ai déjà emprunté ce chemin, je sais qu'il est semé d'embûches et qu'on se décourage vite si on n'est pas soutenu.
Je suis en mesure de vous comprendre avec empathie, sans jugement et de vous accompagner tout au long de cette période de transition.
Cette période où on décide de mettre en place un changement véritable et durable est loin d'être facile et qu'il faut faire preuve de courage, de discipline et d'efforts.
Mais çà je sais que vous en êtes capables.
Quand on est accompagné(e) par un guide qui connait le chemin, on se sent en sécurité, on gagne du temps et de l'énergie.
Mais je peux vous garantir que la victoire est au rendez vous quand on s'engage vraiment
Les prestations de Danielle Buffoni
Accompagnement personnalisé.
Se libérer émotionnellement d'une relation sous emprise.
Ma méthode " Permets toi "
" Ose te libérer pour accéder à ta liberté"
- Être libre dans une relation, c'est :
- Être libre d'exister dans ses besoins, ses valeurs, ses pensées, ses croyances, ses sentiments et ses rêves.
- Oser s'exprimer sans être jugé(e) et sans peur de déplaire.
Se libérer émotionnellement d'une relation toxique c'est
- Comprendre mon rôle dans cette relation afin de ne pas tomber dans un scénario à répétitions.
- Me reconnecter à mes valeurs et mes besoins.
- Rééduquer mon état d'esprit, abolir les fausses croyances.
- Apprendre à m'aimer à travers mon vécu difficile.
- Savoir écouter et gérer mon monde intérieur.
- Me libérer du passé pour pouvoir créer véritablement mon futur et dire OUI à la vie.
- Assumer la totale responsabilité de ma vie.
Conférences
Les conférences permettent de :
- faire des prises de conscience.
- se sentir moins seul(e) face à une problématique.
- échanger autour d'un même thème.
- passer un agréable moment, chanter et rire.
Consultations de Relation d'aide
Prendre rendez-vous
Du Lundi au Mercredi et Vendredi de 9h à 12h et de 14h à 19h
Le Samedi de 9h à 18h30
Danielle Buffoni
Tarifs et informations pratiques
J'accompagne durant des consultations à domicile et par Zoom.
- Réduction sur la première séance pour les personnes qui assistent à mes conférences
Témoignages de mes clients
"Décès familiale suivi d un traumatisme "
Je recommande vivement !!! Prenez rdv Danielle est une personne très a l ecoute et qui a les outils pour nous sortir d un traumatisme.. Que ce soit familial où autre.. Vous pouvez lui faire confiance !!
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