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Comment savoir si je suis au coeur d'une relation toxique ?
Une relation toxique contrairement à la relation saine où chacun peut exprimer librement ses besoins et les satisfaire, dans la relation...

A l'occasion de la journée internationale de lutte contre les violences faites aux femmes, j'ai eu l'occasion d'animer une conférence. Elle était intitulée " Comment rebondir après une relation tox...

D'un tempérament hyper anxieux à la base, j'ai appris à relativiser et à accueillir du mieux possible chaque évènement ou situation désagréable que la vie met dans mon assiette. Tout est toujours p...

Bonjour, aujourd'hui j'ai envie de m'adresser aux femmes qui viennent tout juste de sortir d'une relation toxique c'est à dire une relation où il avait un rapport de force où la manipulation, le dé...

Découvrir en nous ce qui ne meurt jamais.
La vieillesse est souvent synonyme de déclin et de perte de facultés que ce soient physiques et/ou cognitives.
Mais beaucoup de tout cela repose uniquement...

Qu'est ce que la colère ? 
Comment éviter la violence de nos paroles, de nos gestes lorsqu'on est en colère
ça nous arrive à tous de  nous mettre en colère, donc pas de panique même si souvent  o...

Comment surmonter le découragement suite à un échec.
Comment surmonter cette épreuve ?
On peut échouer dans plusieurs domaines de vie. Echouer signifie que je n'ai pas mener à bien mes objectifs.
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Arrête de croire que tu as besoin de quelqu'un pour être heureux
La dépendance amoureuse, je connais bien cela car j'ai fonctionné ainsi pendant de nombreuses années jusqu'au moment où j'ai pris c...

Pourquoi il est fondamental de prendre soin de soi pour être heureux et être en bonne santé ?
Depuis deux ans quand on regarde la TV que ce soit la présentatrice de la météo elle nous dit à la fin...

Pourquoi il est fondamental de prendre de la hauteur lorsque tu vis une infidélité, une trahison en amour ?
Peut-être que tu as déjà vécu ce genre d'expérience ou que tu as peur que çà t'arrive ou...

 
Peut être que si tu m’écoutes en ce moment c’est parce que tu souffres de solitude. Peu importe la cause à cette solitude, peut-être que tu viens de vivre un décès, peut-être que tu viens de te...