de la restauration de l'estime de soi suite à une relation toxique
de la restauration de l'estime de soi suite à une relation toxique
Relation toxique et emprise
Qu'est ce que la violence psychologique ?
La violence psychologique est une violence qui ne laisse aucune trace visible, par conséquent, il est quasiment impossible de la prouver. Très souvent, la victime subit une double peine puisqu'elle est aussi incomprise des personnes vers qui elle se tourne que ce soit son entourage ou certains professionnels. Il est très difficile de décrire l'envers du décor car généralement l'auteur de cette violence porte un tout autre costume à l'extérieur souvent une belle gueule d'ange à qui on donnerait le Bon Dieu sans confession.
Qu'est ce qu'une relation toxique ?
Un produit toxique est un produit qui nuit à l'organisme, qui est nocif. Quand je dois utiliser ce type de produit par exemple au travail, je dois me protéger en portant des équipements spéciaux ( E.P.I.).
Une personne ou une relation toxique a une influence qui est psychologiquement nocive sur son entourage mais pas pour tout le monde.
Les dégâts d'une relation toxique peuvent être visibles au niveau du corps ( troubles psychosomatiques) mais aussi au niveau de l'esprit (mal être, déprime, désespoir, tristesse, jusqu'à la perte de l'envie de vivre voire de l'identité).
La relation toxique prive la personne d'air, c'est à dire de liberté. Pour continuer d'exister, la personne victime qui n'a pas le pouvoir doit se soumettre.
Quand je suis dans une relation toxique, je suis dans une relation de
- dépendance
- pouvoir
- soumission
- contrôle
La communication dans ce type de relation est mauvaise ou inexistante (jeux psychologiques).
De toute façon, je n'ai pas le droit d'exprimer et satisfaire mes besoins librement. Très souvent par peur de la solitude, et à cause de la dépendance affective, je reste accroché(e) à ce type de relation. Même si je sais que ce n'est pas bon pour moi, mon état de conscience étant endormi par l'emprise, il m'est alors impossible de me libérer.
" Ce n'est pas ton rôle de guérir les personnes toxiques, ton rôle c'est de guérir la part de toi qui résonne avec leur toxicité"
Podcast - France Bleue
Les pervers narcissiques avec Danielle BUFFONI - Thérapeute aux Fins
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