Danielle Buffoni
Thérapeute, conférencière spécialiste de la relation toxique et de la restauration de l'estime de soi.
 

Danielle Buffoni, Thérapeute en relation d'aide à domicile et en téléconsultation

ESTIME DE SOI

Ce que la méditation de pleine conscience a changé chez moi.

02 Sep 2022

D'un tempérament hyper anxieux à la base, j'ai appris à relativiser et à accueillir du mieux possible chaque évènement ou situation désagréable que la vie met dans mon assiette. Tout est toujours p...

Comment surmonter le découragement suite à un échec ?

09 Fév 2022

Comment surmonter le découragement suite à un échec.
Comment surmonter cette épreuve ?
On peut échouer dans plusieurs domaines de vie. Echouer signifie que je n'ai pas mener à bien mes objectifs.
...

Prendre soin de soi : on entend cela partout depuis deux ans mais savons nous vraiment prendre soin de nous ?

12 Jan 2022

Pourquoi il est fondamental de prendre soin de soi pour être heureux et être en bonne santé ?
Depuis deux ans quand on regarde la TV que ce soit la présentatrice de la météo elle nous dit à la fin...

L'erreur à ne pas commettre quand on prend une décision importante

25 Nov 2021

L'erreur à ne pas commettre quand on prend une décision importante.
Quand on doit prendre une décision, il y a la notion de choix c'est à dire que l'on doit choisir entre une option A et une optio...

Pourquoi il est essentiel de s'aimer pour avoir confiance en soi

25 Nov 2021

Pourquoi il est essentiel de s'aimer pour avoir confiance en soi ?
Peu- être que tu aimerais réaliser ton rêve, mener à bien tes projets et tu te dis : " c'est pas pour moi cette affaire là, je va...

Voici ce que je me dirais si je pouvais revenir en arrière

12 Nov 2021

Voici ce que je me dirais si je pouvais revenir en arrière.
Je me dirais : " cesse de jouer à la victime, cesse d'endosser ce costume inlassablement"
Parce que c'est ce que j'ai fait pendant de tr...

Vidéo : Une bonne estime de soi, le carburant nécessaire à la créativité

30 Juin 2021

Une bonne estime de soi, le carburant nécessaire à la créativité.
Que serais-tu capable de faire si tu avais une bonne estime de toi ?
La réponse c'est TOUT.
Quand on a une belle estime de soi, on...

Vidéo : la confiance en soi, c'est quoi ?

18 Jan 2021

La confiance en soi, c'est quoi ?
C'est la capacité à s'adapter, à faire face aux différentes situations.
C'est quelque chose qui se mesure, on a un certain degré de confiance en soi et elle peut...

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