Danielle Buffoni, Thérapeute en relation d'aide à domicile et en téléconsultation

Vidéo : Pensées de gain ou de perte, que choisissez-vous d'entretenir au quotidien ?

11 Jan 2021 Danielle Buffoni DOULEUR,SOUFFRANCE

Pensées de gain ou de perte, que choisissez vous d'entretenir au quotidien ?

Ce que je sème, je vais le récolter et notre pensée représente la graine que je vais semer dans l'univers.

Nous avons à peu près entre 60 et 90000 pensées par jour et environ 80 à 90% sont les mêmes qu'hier. Notre esprit fabrique  nos pensées. Ce qui est important c'est d'observer quel type de pensées  nous entretenons au quotidien.

il y a deux types de pensée :

Les pensées de gain comme être émerveillé le matin au réveil en pensant à toutes les belles choses que la vie va m'apporter dans la journée et là j'embarque dans des pensées positives qui vont m'apporter du bien être.

Mais il y a aussi  la pensée beaucoup plus sombre. (perte)

Je me lève le matin et je me dis " encore un jour de merde, j'ai renversé ma tasse de café, je suis tout mouillé (e), çà commence bien. Et puis j'arrive au travail et mon patron me dit que j'ai mal fait mon job la veille et là çà y est çà confirme ma pensée du réveil et je me  dis : " je savais que çà allait être une journée comme çà !"

Si j'ai des pensées sombres une fois de temps en temps çà peut aller mais si j'entretiens de telles pensées du 01 janvier au 31 décembre, je vais me cantonner dans cette dynamique là !

On fonctionne sur  le pilote automatique et tant qu'on n'a pas conscience de cela et bien on ne sait pas qu'on a un véritable pouvoir sur nos pensées. Quand on réalise que c'est nous qui fabriquons nos pensées, cela change tout.

Quel est ce pouvoir ?

Et bien je vais pouvoir choisir le matin au réveil si je décide entretenir des pensées de gain ou de perte.

Le premier travail à mettre en place c'est d'observer la nature de mes pensées

Accueillir cette pensée et décider si je vais continuer de l'alimenter ou pas.

Aujourd 'hui je peux décider d'axer mes pensées sur mon rêve, mon désir.

Je vais concentrer mon attention sur de bonnes pensées.

Si je fais cela régulièrement, je vais devenir maître de mes pensées, de mon esprit et de ma vie.

Mes pensées vont déterminer mon discours intérieur, mes paroles, mes émotions, mes actions et ma signature énergétique.

Plus je vais observer mes pensées et plus je vais me rendre compte que j'entretenais beaucoup de pensées douloureuses, négatives.

Quand je prends conscience de cela et que je sais que j'ai le pouvoir de choisir la nature de ma prochaine pensée et bien çà change la vie. Plus je vais concentrer mon attention sur des pensées dites positives, de gain, moins j'aurai des pensées de perte.

 


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